问君能有几多愁?

恰似假期已到头…

没错！

昨天就开始上班啦！


小编只想为国家再过一次农历生日

但上班路上迎面的冷风

无情的把我冻醒了


昨

日

寒

露

这是一年中第一个带“寒”字的节气

气温更低，露水更凉

露水快要凝结成霜！

真正的寒冷到了！


赶快来get一下

接下来的天气！

周末再迎大降温


俗话说

“露气寒冷，凝结为霜”

那么未来一周天气如何

让我们一起来关注





气温还将持续走低周末再迎大降温


预计10-12日

又将有一股较强冷空气影响

我国中东部大部地区

到本周末

安徽气温还将再下一台阶

本周后半段

又有冷空气来袭

气温将再下一个台阶

还有大风和雨水！





具体天气预报

宿松天气周报：根据最新气象资料分析，10日之前我县无明显降水，森林火险气象等级较高；受冷空气影响，11-12日有一次降水过程，同时东北风力较大，阵风可达7级以上，冷空气过后气温将明显下降。具体预报如下：星期一（7日）阴天、星期二（8日）阴天、星期三（9日）多云、星期四（10日）多云转阴、星期五（11日）小雨、星期六（12日）小雨、星期日（13日）阴天到多云。

各城市天气预报

10月9号（周三）


10月10号（周四）


10月11号（周五）


10月12号（周六）

10月13号（周日）

2019年所有节假日

都已结束

而随着假期结束

过完了十一、中秋以后

今年就没有长假了！！！

没！有！假！放！

9月份的工资给了无数场婚礼

10月份的工资给了双十一

11月份的工资给了双十二

12月份的工资要留给元旦和新年

……

只能祝大家

节后搬砖快乐，早日暴富！

天冷了，养生小常识就要安排上了

一、足部保暖

常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。

二、适时添衣

俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。

三、养阴防燥

寒露后，许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。

在饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

四、不要憋尿

寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。一些人即便是夜里或者凌晨感觉到了尿意，由于嫌起床较冷，常常下意识地憋尿继续睡，这其实是非常不健康的习惯。

尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎。而高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。

天寒露重，望君珍重

差点忘了提醒大家：

10月12日（本周六）

不放假！正常上班！

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