北京时间

2021年1月5日11点23分

小寒，如约而至

小寒带着一个“小”字

看似不经意

但实则寒冷尤甚


小寒前后

正是“出门冰上走”的三九天

此时天寒地冻，寒风呼啸

正如俗语所说

“小寒时处二三九

天寒地冻北风吼”


小寒，是24节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。冷积久而寒生，“小寒”表示天气寒冷，但寒气尚小，还未达到最冷时节，再过半月就进入“大寒”节气了。

传统医学认为，寒为阴邪，最冷之时阴邪最盛，因此“小寒”是进补的最佳时节，但要针对自身的健康状况和体质，不可随意进补。恒星医院医师马占标建议，小寒节气，要注意日常饮食中多加些暖性食物，如羊肉等，以防寒冷气候对人体的侵袭。“血遇寒则凝”，患有心脑血管疾病的年老体弱者，应格外注意日常的防寒保暖。俗话说“冬天动一动，不闹大小病”，中青年人要坚持规律生活和适当的体育锻炼，要保持乐观畅达的心绪，静神少虑，身心愉悦度过漫长的寒冷冬季。

跟随小寒一起来的

是今年的第一波寒潮

本周将有两波冷空气陪伴

并且一波接一波

“一山更比一山高”

巩义市气象台1月5日13时52分

发布寒潮蓝色预警

巩义市气象台专家表示

本周我市以晴天为主

冷空气影响频繁

全市大部分地区气温较前期下降6~8度

风力也比较大

真正的重头戏在6-7日

风很大，降温很剧烈

但就是不下雪

接下来，

跟小编一起看看巩义具体天气预报↓↓

为了显示迎接“寒潮”的仪式感

请大家务必添衣保暖

本轮冷空气来势汹汹

并有十足的诚意

冻！哭！你！

大家一定不可掉以轻心

出门记得穿厚点

别感冒！别感冒！别感冒！