这两日的泸州阳光明媚

最高气温一度达到23℃

一派春意盎然的景象

不少朋友也早早穿上了春装



不过气温多变

才是春天的主题

厚衣服先别收

一波小降温即将来袭

最高气温将重回“1字头”

据泸州气象消息

未来几日

泸州天气冷暖交加

既有20℃以上的温暖阳光

也有15℃左右的阴雨绵绵

市民朋友们请注意增减衣物

今晚到明天白天，小雨转阴，12-16℃；

明晚到14日白天，分散小雨转阴天间多云，12-20℃；

14日晚到15日白天，阴天间多云，14-21℃；

15日晚到16日白天，阴天间多云，早晚有分散小雨，14-22℃。

此外，根据今晨发布的气温趋势，3月18日（下周一）还将有一波降温，降温幅度可达9℃，最高气温跌至13℃左右。


民间谚语云：春天孩儿面，一天变三变。春季是天气变化最剧烈的季节之一，阴晴交替、忽冷忽热，做好健康防护，需要注意以下3点。

❶适度春捂。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大时，早晚更要注意保暖，尤其是头、脚、颈、膝、腹、背等部位。春捂有度，以不冷不热不出汗为准。

❷充足睡眠。良好的睡眠有助于身体健康，利于抵抗外界侵害。春季宜夜卧早起，条件允许的情况下，22时开始准备进入睡眠状态，建议早晨6-7点起床。

❸多吃清淡有营养的食物。春季多风，天气干燥，应少吃辛辣、烧烤、油腻、酸涩寒凉类食物，可以多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类。