刚刚过去的这个周六周日，我市以阴雨天气为主。同时，受冷空气影响，我市气温比前期有不小幅度的下降，体感稍微阴冷。

这场雨本质上和今年1月、2月几次大范围雨雪过程类似，都是冷暖空气在长江、黄河之间“大打出手”的产物，只不过现在明显回暖了，雪变成了雨。尽管阴雨天气不惹人喜爱，但总体来看，降水有利于农业生产，是一场及时雨，也是一场喜雨，利于春耕备耕。

根据预报，这次冷空气过程带来的降温于3月25日、26日达到最低点，最低气温只有4℃，凌晨寒凉感十足。随着冷空气的减弱和南支槽的东移，本次降水过程即将结束。从明天（3月26日）起，虽说天空还不会放晴，但气温已开始逐渐回升。

冷空气过后，我市重新进入升温通道，升温的步伐一下子改成“跑步前进”。这次升温可谓“超级大回暖”。在暖气流的助力下，我市气温在波动中上升，周四、周五最高气温有望达到26℃。

春天的天气变化最为反复无常，容易使人患上疾病，出现各种不适症状，因此市民应注意保健养生。市中医专家认为，春天正是采纳自然之气养阳的好时节，而“动”为养阳最重要的一环。市民可选择散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区春游，以畅达心胸、怡情养性，使气血通畅、瘀滞疏散，提高心肺功能，强体防病。

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