28℃→16℃！迁安气温开启“过山车模式”

进入4月以来

迁安的气温就开启过山车模式

波动相当明显

前几天还“寒风瑟瑟”

这两天气温爬升

迁安回暖进行时

据气象预报显示，4月8日开始进入冷空气影响间歇期，迁安气温也将“见缝插针”回升。

8日至10日，北方迎来一波明显升温过程，多地最高气温累计升幅能达到10℃左右。9日至10日多地气温将达到此次升温过程的高点。

据天气预报显示

迁安将于4月10日迎来本次升温的高点

也就是明天

迁安最高气温达28℃

可以说一夜入夏


然而，这样的天气仅持续一天

转眼，迁安就将迎来一波降温

气温由爬坡迅速转入下坡车道

周四（4月13日）还将迎来降水天气

下周冷空气又来袭

下周新一股冷空气又将来袭，华北气温将先后下降4～8℃。12-15日，还将有一股冷空气影响我国。

气象预报显示

4月11日

迁安最高温仅有16℃

一夜之间

从28℃→16℃

气温过山车起起伏伏，好不刺激

这“上蹿下跳”的气温不想乱穿衣都难

衣服一周能换七套

及时增减衣物

气温“过山车”谨防流感

春季预防感冒注意事项：

1、注意防寒

要及时掌握天气变化，注意添衣御寒。不要过早脱掉御寒的冬装，要注意脐、腿部的保暖。

2、早睡早起，锻炼身体

早睡早起，配以适量运动锻练，有利于增强人体抗病能力。

3、避免感染

少去人多拥挤的公共场所，要定时开窗透气，要养成“勤洗手、少摸脸”，这样会有效预防感冒发生。

4、注意劳逸结合

过分疲劳会导致人的抵抗力下降，容易感染病毒性感冒。适当参加一些娱乐活动，可以减少生活压力，提高自身的免疫力。

5、多喝水、多吃蔬菜水果

多饮水能帮助维持皮肤黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。吃富含维生素C的蔬菜、水果，可有效增强白细胞的活力，增强免疫系统抗击细菌和病毒侵袭的能力。同时，平时多吃些鱼、肉、蛋、奶制品等营养较高的食物，对提高人的身体抵抗能力很有作用。

6、冷洗脸热泡脚

坚持早上冷水洗脸，能增强皮肤抵抗冷空气的能力。睡前用热水泡脚，可促进人的血液循环，增强抵抗力。冷洗脸热泡脚，都有助预防感冒。

7、重视早治疗

治感冒在于一个“早”字。早用药对缓解感冒症状、缩短病程至关重要。如病情较重，最好及时就医，不能久拖。