近期

冷空气一波接一波

把冬天的氛围感拉满

不少人已经穿上秋衣秋裤

棉袄羽绒服了


不过

周末的莱西

天气晴朗，风力也不大

最高气温在13~15℃上下

到了下周二白天

最高气温能上升到18℃左右


莱西三天天气情况

↓↓↓

莱西市气象台19日15时发布：

今天夜间到明天白天，晴间多云，北风转南风3到4级，气温-1到15度。

20日夜间到21日白天，晴间多云，南风3到4级阵风6级，气温7到18度。

21日夜间到22日白天，多云间阴部分镇街有阵雨，南风转北风3到4级阵风6级，气温7到16度。

趁天气好

出门晒晒太阳呗

除了补钙，冬天晒太阳还能维护心血管健康、预防感冒、调节血糖、增强肌肉力量等。

绝大多数人每天在阳光下10—20分钟即可获得机体所需的维生素D，儿童短些，老人长些，但一般都建议控制在30分钟以内，以避免日晒伤。

有研究表明，隔着窗玻璃，所需波段紫外线的透过率不足50%，到距窗口4米处则可降至室外的2%。所以，即使因各种原因市民必须在室内晒太阳，也一定要打开窗子，让阳光直接与皮肤接触。



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