注意啦！降温正在路上

今天，仁寿县气象台发布天气预报

预计1月20～24日

我县将有一次明显的降温降雨天气过程

日平均气温累计下降5～7℃

具体如下

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气象信息快报

一、天气趋势：

受地面强冷空气影响，预计1月20～24日我县将有一次明显的降温降雨天气过程，日平均气温累计下降5～7℃。其中20～21日以阴天为主，伴有零星降水；22～24日转为多云天气，气温仍然较低，早上最低气温将降至0℃左右，易出现霜冻天气，冷空气影响时有3-5级偏北风，山口河谷地区可达6级以上。冷空气影响后25日～27日以多云到晴天气为主，气温缓慢回升，但早晚温差大，早上最低气温仍在0℃左右，易出现霜冻或雾，山区有道路结冰，请注意防范强降温、大风和道路结冰带来的不利影响。

1.此次降温幅度较大，建议电力、通讯部门适时做好能源保供；市民需做好出行计划，注意防寒保暖。

2.建议各相关单位提前采取措施防范强降温、短时阵性大风对交通运输、旅游、户外作业、设施农业等带来的不利影响。

3.需根据天气变化适时做好经济林木和牲畜的防寒保暖工作，防范农作物低温冻害。

4.注意取暖用火用电安全，防止火灾隐患和一氧化碳中毒。

伴随气温的下降

家庭用火用电情况大量增加

消防、燃气等安全风险随之增加

冬季如何防范火灾？

在家用火用燃气应该注意什么？

有哪些安全注意事项？

冬季如何防范高血压疾病？

和仁小妹一起来看

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民房火灾

消防安全提示



燃气使用安全九提示










降温安全提示





高血压患者

健康提示

四川省人民医院老年心血管科主治医师张清琼建议，高血压患者在进入冬季后，一定要做好血压监测，包括家庭自我血压监测与动态血压监测，同时根据医生建议，及时调整降压方案。

首先，每年进入初夏和初冬季定期进行家庭血压监测，尤其是气温大幅变化的换季期间。每日早、晚测量血压，每次测量应坐位休息5分钟后，测量2-3次，每次间隔1分钟，记录并取平均值为当次血压值。早上血压测量应于起床后1小时内、服用降压药前、餐前和剧烈活动前进行。晚间血压测量于晚饭后、睡觉前进行。不论早晚，测量血压前均应注意排空膀胱。

其次，进行动态血压监测。建议老年高血压患者或合并慢性肾脏病、糖尿病、动脉粥样硬化的高血压患者，每年在夏季和冬季至少进行1次动态血压监测。

值得注意的是，由于从北方到南方过冬、从南方到北方避暑，可能会因为短时间内环境温度显著变化导致血压明显波动，甚至诱发不良心血管事件。这样的“候鸟迁徙”前后，也要注意监测血压。“建议在远途旅行前后数周内应注意增加血压测量频率，及时了解血压变化。如果出现血压大幅度波动，需要适时调整降压治疗强度。”张清琼补充道。

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注意安全